BAĞIŞIKLIĞIMIZI GÜÇLENDİREN  MEYVE VE SEBZELER

Portakal ve diğer turunçgiller.

- Nar m Havuç m Balkabağı

- Lahana ve karnabahar

BAĞIŞIKLIĞI BASKILAYAN İLAÇLAR

- Mide hapları.

- Kortizonlu ilaçlar.

- Romatizma hapları.

- Kemoterapi ajanları.

BAĞIŞIKLIK ÇÖKMESİNİN İLK 5 İŞARETİ

- Sık sık nezle geçirmek.

- Tekrarlayan ishal ve kabızlık.

- Geç iyileşen yaralar.

- Tekrarlayan kulak, akciğer, sinüs iltihapları.

- Kronik yorgunluk hali.