Bazen diğerlerine sevmek kolay geliyor peki kendimizi nasıl koşulsuz sevebiliriz?

Diğerini sevmek inanın bazen çok daha kolay... Şefkat en önemli erdemlerden biri, öz şefkat ise kendi hatalarımıza karşı da kendimizi kapsamak ve hoşgörülü olmaktır. Öz şefkatli hatalarımızı, eksiklerimizi, yaptığımız ve yapamadığımız şeylere rağmen her halimizle kendimizi sevmek... Tabii kendimizi sevmeyi en başta ebeveynlerimizden 0-7 yaşta öğreniyoruz. 0-7 yaşta koşulsuz sevilmeyen birey ne yazık ki kendini sevmede şart koşul belirliyor çünkü ailede bu şekilde öğreniyor. Diğerlerini sevmek kolayken insanın kendini sevmesi zorlaşıyor kişi kendine mükemmeliyetçi ve katı yaklaşıyor. ‘Ancak mükemmel olursam sevilirim, başarılı olursam sevilirim, sorun çıkarmazsam sevilirim, ailemin istediği gibi olursam sevilirim’ ön koşullarının tohumları 0-7 yaşta atılıyor.🥺🤫😇💁