KOŞU BANDINDA MI PARKTA MI YÜRÜYELİM- Yanıtı yine Dr. Levitin veriyor: “Koşu bandı ya da kondisyon bisikletindeki adımlarınız size yukarıda saydığım iki zorunluluktan ilki konusunda -kanınıza oksijen vermekte- yardımcı olur ama beyninizin yer-yön bulma becerilerini ve bellek sistemlerini bilenmiş tutmasına/keskinleştirmesine yardım etmez, edemez. İster bir parkta ister el değmemiş doğada olsun asfaltsız bir patikada yürüdüğünüz her dakika ayak basıncı, açı ve hız konusunda yüzlerce mikro ayarlama yapmanızı zorunlu kılar.”😍😀👍