Kişisel mutluluk planı oluşturmak için

- Günlük rutin oluştur.

- Hedef belirle.

- Hayır demeyi öğren.

- Meraklı kal.

- Sinirlendiğinde derin nefes al.

- Yeni insanlar tanı, yeni şeyler öğren.

- Hayatına anlam ve amaç veren işler edin.

- Değişikliklere hazırlıklı ol.

- Sahip olduğun güzellikleri not et ve onlara ‘minnet’ duy!😇🥲🤫😀