HORMESİSİ HATIRLAYALIM

Hormesis vücudu zorlayan ya da savunma durumuna geçiren uygulamalar ya da maddelere karşı bedenimizin geliştirdiği ADAPTİF süreçleri ve o süreçlerin yararlı sonuçlarını ifade eden bir kavram. Vücudun zorlandığı koşullarda yaşamını sürdürebilmesi için kendisini zorlayan maddeler ya da uygulamalara karşı girdiği “hayatta kalma çabaları” sayesinde yeniden kazandığı yeni, etkili “güçlendirici doğal molekül ve hücresel çalışmaları” hedefler. Hücre, doku, organ ve bedenin hatta ruhun ve zihnin yaşamını tehdit eden iç veya dış, fizyolojik veya patolojenik, uyaranlar ya da zedeleyicilere karşı verdiği cevapların sağladığı/sağlayacağı bedensel ve ruhsal avantajlardan yararlanmayı bekler.😇😊