💯 En kolay yönetilen insanlar; dopamin bağımlılarıdır!

Çünkü anlık motivasyon kaynaklarına göre hareket ederler ve iç motivasyonları büyük ölçüde dış motivasyonun baskısı altındadır. Disiplin zaten söz konusu olamaz.

Sigara, alkol, fast food, sosyal medya, film ve oyun gibi bağımlılık yapabilecek her şey, sunduğu kolay erişilebilir dopamin sebebiyledir. Beyin her zaman kestirme sonuç ve mutluluk yolları arar ancak bunun aslında ona daha fazla muhtaç hale getirdiğinin farkına varamaz.

Aynı mantıkla; bir çocuk istediği bir oyuncağa zahmetsizce ulaşırsa ona sahip olmanın hazzı kısa sürelidir. Ne kadar emek, çaba veya sabır ile ulaşırsa sahip olmanın hazzı o kadar kalıcı ve yoğundur. Çocuktan farkımız yok 😊

"Bir övgüyle havalara uçarsanız, bir eleştiri ile yerle bir edilirsiniz." Bu bakış açısını Entrepreneurial Mindset gibi dış motivasyon kaynaklı bir oluşumun kurucusu olarak söylüyorum. Bu sebeple kendi iç motivasyonunu bulamayan, dış motivasyon odaklı kişiler sadece çevresinden alacağı geri bildirimlerle yönetilirler. Kendi hedef, istek ve arzuları saf dışı kalır.

- Dış motivasyon, ayağa kaldırır; Sprint.

- İç motivasyon, koşturur; Maraton.

- Disiplin, zorlukları aştırır; Triatlon.

Motivasyona değil disipline odaklanın. Bunu sağlamanın yolu ise iki bakış açısıyla kolay olacaktır:

1. Nereye gideceğini bilmiyorsan daima iyi ve faydalı olacak bir şey yap, mutlaka seni çok iyi bir yere taşıyacaktır.

2. Nereye gitmek istediğini hayal et ve kendine büyük resmi çiz. Her gün o resme bir fırça darbesi ekle.

Özetle, kendimizi kendi hedeflerimiz için yönetebilmek ve başkasının beynimizi hacklemesine engel olabilmek için kolay erişilebilir dopamin kaynaklarından arınıp, daha uzun vadede ulaşılan ve disiplin gerektiren dopamin kaynaklarına yönelmek gerekir.

Çoğu yaptığım çalışmada kendimi şikayet ederken buluyorum; "Allah'ım bu yaptığım şey çok sıkıcı, bununla uğraştığım için kendime çok kızıyorum, ama birkaç yıl sonraki Kaan'ı inşa etmek için yapmak zorunda olduğumu bildiğim için sabrediyorum" 😀