Aşırı sıcaklardan korunmak için

- Her zamankinden daha fazla su için.

- Bol, hafif ve açık renkli giysiler giyin.

- Serinlemek için ılık duş ve banyo yapın.

- Sıcağa bağlı hastalık belirtileri hissettiğinizde derhal tıbbi yardım isteyin.😇