KARIN YAĞLARI KALP HASTALIĞI RİSKİNİ ARTIRIR

Tüm dünyada bir salgın gibi yayılan obezite sorunu, maalesef ki artık bizim ülkemizin de en önemli sağlık problemlerinden biri. Bu konuyu çok önemsiyorum. Çünkü obezite, sadece kalp ve damar hastalıklarının değil, birçok ciddi kronik rahatsızlığın da ana kaynağı. Ayrıca yağların karın çevresinde toplanması da kalp hastalıklarına yakalanma riskini artıran bir faktör. Geçtiğimiz hafta karın içi yağlanmanın ne denli tehlikeli olduğunu ayrıntılı bir şekilde yazmıştım. Ancak konu kalp sağlığı olunca bunu yeniden hatırlatmakta fayda görüyorum. Kalp hastalıklarına karşı savaş açmaya karar verdiyseniz ve fazla kilo sorununuz varsa, mutlaka sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermeye çalışın. Gerekirse bir uzmandan destek isteyin. Çünkü kilo kaybı, sağlıklı bir yaşamın ve kalbinizi korumanın önemli adımlarından biridir.😗