Huzursuz bacak sendromu için etkili yöntem İstemsiz bacak hareketleri, uyuşma ve karıncalanma kabusunuz olmasın: 'YATMADAN ÖNCE...'

Uzmanlar gece ayaklarını hareket ettirmekten uyuyamayanlar için etkili bir tavsiyede bulunuyor.

Ayak tabanınıza bir tatlı kaşığı Hint yağı ve birkaç damla lavanta yağı damlatıp masaj yaparak yayın.

Bu mucizevi karışım kaslarda rahatlama sağlamakla kalmaz, dolaşımı da iyileştirir.

Karışımın eşyalara sürülmemesi için çorap da giyebilirsiniz.😑