Çayı mı marmelatı mı? Akciğerlere nefes aldıran meyve... Kışın astım hastalarına öneriliyor

Akciğerler için ayva birebir. Ayva tam bir kış meyvesi. Marmelatı, çayı ve reçeli yapılıyor. Peki astıma birebir olan ayvanın şifaları neler? İşte bronşit ve astımın reçetesi...

Astım nefes darlığına yol açar. Akciğerleri güçlendiren ayva meyvesi iltihabı kurutuyor. Ayvanın farklı tüketim şekilleri var. Bağışıklığı güçlendiren ayvanın faydaları neler?

AYVA VE AKCİĞERİN YENİLENMESİ: ARAŞTIRMALAR NE DİYOR?

Son yıllarda yapılan birkaç araştırma, ayva tüketiminin akciğer sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını kanıtladı.

2018 yılında yapılan bir çalışmada, ayva özlerinin astım ve bronşit hastalığına sahip hayvanlar üzerinde test edildiği ve bu özlerin akciğer iltihaplarını azalttığı belirlendi. Ayrıca, 2020 yılında yapılan bir başka çalışmada, ayva kabuğunun akciğer hücrelerini koruyarak, sigara içen bireylerde akciğer fonksiyonlarını iyileştirdiği görüldü.

Klinik farmakoloji uzmanı Dr. Sarah Collins, 'Ayva, antioksidan özellikleri ile akciğerlerdeki inflamasyonu azaltan, aynı zamanda solunum yollarını rahatlatan bir meyvedir. Aynı zamanda ayva, akciğerlerdeki hücrelerin yenilenmesini hızlandırarak, akciğer dokusunun onarımını destekler' şeklinde yorum yaptı.😶