Alınan her 1 kg kalça ekleminde +6 kg, diz ekleminde +3 kg yük artışına neden olur. Kilo artışı ve artan yağ dokusu inflamasyona ve kıkırdak hasarına neden olur. 

Eklemlerimiz bize ömür boyu lazım. Kilo artışı ile onları harcamayalım 💪🏋️‍♀️

#SağlıklıYaşam 🏃‍♂️ #EklemSağlığı 🦴 #KiloKontrolü ⚖️ #DizSağlığı 🚶‍♀️ #HareketÖzgürlüğü 💪 #SağlıkİçinSpor 🏋️‍♂️ #İnflamasyonaDurDe ❌ #KıkırdakKoruma 🛡️ #FitKalSağlıklıKal 💚 #ÖmürBoyuSağlık 🌿