İLKBAHAR GÜNEŞİNDEN KORUNMAK İÇİN ALINACAK ÖNLEMLER

İlkbahar güneşi, genellikle ılıman ve rahatlatıcı olsa da UV ışınları cildinize zarar verebilir ve uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabilir. İlkbahar güneşinden korunmak için alabileceğiniz bazı temel önlemler ise şunlardır: Güneş kremi kullanmak: Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumanın en etkili yolu, yüksek koruma faktörlü (SPF) güneş kremi kullanmaktır. SPF 30 veya üzeri bir güneş kremi, cildinizi UVB ışınlarının zararlarından korur. Güneşe çıkmadan en az 15-20 dakika önce kremi cildinize uygulayın ve her iki saatte bir tazeleyin. Cildimize uyguladığımız günlük bakım kremleri, fondöten ya da BB kremlerin içeriğinde de en az 15 güneş koruyucu faktör yer alıyor. Bu kremler, bizleri kış aylarında maruz kaldığımız UV ışınlarına karşı koruyabiliyor. Ancak bahar aylarıyla birlikte günlük kullanım için en az SPF 30 olan güneş koruyucu kremleri tercih etmemiz gerekiyor. SPF 30, sizi güneş ışınlarına karşı yüzde 93 oranında koruyor demektir. Ancak yaz aylarında yüzünüz için SPF 50, vücudunuz için 30-40 faktör tercih etmeyi unutmayın.🙄