KONTROL KONTROL, KONTROL

Eğer sağlığınızı belirli aralıklarla kontrol ettirebilirseniz ve özellikle/öncelikle kalp sağlığınızı dikkatle izleyebilirseniz ani ölümlerin çoğunu önlemeniz mümkündür. Bilhassa ailenizde erken kalp ölümleri varsa, babanız ya da baba tarafınızda 50’li yaşlar, anneniz ya da anne tarafınızda 60’lı yaşlar öncesinde kalp krizlerine rastlanmışsa hele bir de bu krizler ani ölümlerle neticelenmişse sizde hemen şimdi hiç beklemeden ciddi bir sağlık kontrolünden geçmek zorundasınız. Diğer taraftan insülin direncine ait herhangi bir belirti sizde de mevcutsa (karaciğer yağlanması, ürik asit yüksekliği, hipertansiyon, kolesterol/trigliserid dengesizliği, şeker/insülin ayarsızlığı...), kalbinizde hiçbir sorun olmadığını düşünseniz bile her yıl düzenli olarak bir kalp kontrolünden geçmeniz şarttır. Özetle “muhakkak ki kader vardır ve mutlaktır” ama bizim kader deyip geçiştirdiğimiz çoğu şeyin arkasında kişisel ihmallerimiz, yok saymalarımız ve ertelemelerimiz hatta bilgisizliğimiz vardır.