TAKVİYE KULLANANLAR İÇİN 5 MÜHİM TAVSİYE 

Takviye olarak kullanılan yüksek dozda kalsiyum desteği sağlığınızı, özellikle damarlarınızı tehdit edebilir. 

Rastgele yutulan demir hapları da ciddi sorunlar yaratabiliyor. Gereksiz demir kullanmanın Alzheimer riskini bile artırabildiği düşünülüyor. 

Özellikle ateşli enfeksiyonu olan çocuklara demir takviyesi vermek enfeksiyonu daha da ağırlaştırabiliyor.

 Karaciğer ve pankreasta biriken fazla demir her iki organda da yetmezlik yapabiliyor. 

Kalsiyum kazanımı arttıkça, kandaki “ferritin” düzeyi azalmakta, demirin eksikliği ve kullanımında sorunlar oluşabilmektedir. Aşırı kalsiyum yüklemesinin böbreklerde de sorun yapabildiği biliniyor.🙄