TOKSİN DÜŞMANI DETOKS KÜRLERİ

Öncelikle detokslar, kontrollü ve bilinçli yapılmadıkları zaman vücut dengesinin ve sisteminin bozulmasına neden olabilir. Özellikle altta yatan ciddi bir hastalığınız varsa, düzenli ilaç kullanıyorsanız ve hamileyseniz kesinlikle detoks yapmayın ve bu tarz kürler uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. ‘Detoks uygulamalarından başarılı bir sonuç elde etmek için neler yapılmalıdır?’ konusuyla ilgili ayrıntılı bilgiler için daha önce kaleme aldığım yazıları da okumanızı öneririm. Gelelim, evde yapabileceğiniz basit detoks tariflerine...

KIRMIZI RENKLİ DETOKS

Malzemeler:

-1/3 su bardağı mor lahana

-1 kırmızı havuç

-Yarım kırmızı elma

-Küçük bir parça zencefil

-Biraz tarçın

-Biraz alkali su

-Yarım çay bardağı limon

Yapılışı:Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağında koyun ve sıkın. Elde ettiğiniz posayı atmayın ve detoks suyunun içine ekleyin. Akşamları sadece bunu içebilirsiniz. Posa, sizi hem tok tutacaktır hem de karışımı daha sağlıklı hale getirecektir.