İKİNCİ 50’YE İYİ HAZIRLANALIM

Çoğumuz maalesef sağlıkla değil sağlıksız yani ihtiyarlayarak yaşlanıyoruz. Bu nedenle daha 40’lı yaşlara merhaba demeden ve mümkünse ikinci 50 virajını dönmeden “Ben ne yaparım da ihtiyarlamadan yaş alır ve nasıl sağlıklı ve formda bir yaşlılık yolculuğuna çıkarım?” sorusuna yanıt aramalıyız.

BELLEK BOZAN İLAÇLAR HANGİLERİ

BİR: Allerji ilaçları / Antihistaminikler

İKİ: Antipsikotikler / Antidepresanlar

ÜÇ: Uyku ilaçları ve destekleri

DÖRT: Sakinleştiriciler😐