ZEYTİN VE ZEYTİNYAĞI ALTIN SIVI

Sabahları aç karnına tüketilen bir kaşık zeytinyağı, sindirimi rahatlatır, enerjiyi dengeler. Zeytin ise hem mideyi korur hem de sinir sistemini destekler.

SOĞAN VE SARIMSAK DİRENCİN KÖKÜ

İbn-i Sina, bu iki keskin gıdanın kanı temizlediğini ve bedeni dış etkenlere karşı daha dirençli hale getirdiğini belirtmiştir. Her gün az miktarda tüketmek, bağışıklık ve enerji için doğal bir kalkandır.😋