MAGNEZYUM SİTRAT

Daha yaygın magnezyum takviyelerinden biri olan bu, düşük magnezyum seviyelerini yenilemek için ağızdan alınır. Ayrıca müshil etkisi vardır, bu nedenle bazen kabızlığı tedavi etmek için daha yüksek dozlarda kullanılır. Doktor, "Daha iyi emilir, daha nazik bir müshil etkisi verir ve bu genellikle takviye olarak kullanılır" diye paylaşıyor.🤨