HANGİ DURUMLARDA UZMAN GÖRÜŞÜ GEREKİR?

Kısa süreli ağrılar ve kas sertlikleri genellikle kendiliğinden geçebilmektedir. Ancak ağrı birkaç günden uzun sürüyorsa, hareket kabiliyetinizi etkiliyorsa, gece uykunuzu bölüyorsa ya da yaygın vücut ağrısı eşlik ediyorsa mutlaka fizik tedavi uzmanına başvurulmalıdır. Erken tanı ve doğru yönlendirme ile sorunların kronikleşmesi önlenebilir.

KLİMA KAYNAKLI AĞRILARLA BAŞVURAN HASTALARIN TEDAVİSİ

Hastaların şikâyeti ve öyküsü ayrıntılı olarak değerlendirilip fiziksel muayenesi detaylıca yapıldıktan sonra ağrı, spazm ve hareket kısıtlılığına yönelik ağrı kesici ve kas gevşeticiler ile medikal tedaviler, sıcak uygulama ve fizik tedavi modaliteleri (elektrik akımları, ultrason vb.), hastaya özel egzersiz programları, gerektiğinde kuru iğneleme, manuel terapi ve masaj uygulamaları tedavide kullanılan yöntemlerdir. Klimasız yaz günleri elbette zorludur. Klimalar bu günlerde hayat kalitesini arttıran teknolojik nimetlerdir. Ancak serinlik uğruna sağlığınızdan olmak istemiyorsanız, klima kullanımı konusunda daha bilinçli hareket etmeli ve klimalı ortamlarda hareketi ve beden farkındalığını ihmal etmemeliyiz.