Çocuklarda IQ düzeyini düşüren eksiklik! Okul başarısını zayıflatıyor

Çocuklardaki okul başarısını çeşitli vitamin ve maddeler etkileyebiliyor. Sağlık araştırmaları verilerine göre özellikle çocukluk çağındaki iyot eksikliği zekayı etkiliyor.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre bebekler ve 5 yaş altındaki çocuklar için günde 90 mikrogram, 6-12 yaş arası çocuklar için 120 mikrogram, ergen ve yetişkin olanlar için ise 150 mikrogram, emziren ve hamile olan kadınlar için 250 mikrogram iyot alımı önerisi yapıldı.

KRİTİK BİR ELEMENT

İyot, vücutta tiroid hormonlarının sentezi için kritik bir elementtir. Yetersiz iyot alımı, beyin gelişimi üzerinde olumsuz etkiler yaratarak zeka geriliğine yol açabilir.

Gebelik ve emzirme döneminde günlük olarak 100-150 mikrogram ek iyot alımı önerilmektedir. Bu dönemlerde iyot eksikliği riski artabilir, bu nedenle gerekli önlemler alınmalıdır.😐