Bağışıklık sistemini desteklemeye de yardımcı

Atom meyve suları hakkında bilgi veren veOuml;ğr. Gveouml;r. Hatice Nurseda Hatunoğlu, şveouml;yle devam etti: veldquo;veOuml;zelliklevenbsp;antioksidan etki gveouml;steren besin veouml;geleri sayesinde vveuuml;cuda giren patojenlerle savaşarak enfeksiyonlara karşı koruma sağlamada yardımcıdırlar, serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hveuuml;crelere zarar vermelerini engellerler ve cilt hveuuml;crelerinin yenilenmesine yardımcı olarak cilt bariyerini gveuuml;veccedil;lendirirler. Ayrıca C vitamini, demir emilimini arttırması yveouml;nveuuml;nden de bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcıdır. Potasyum, vveuuml;cuttaki sıvı dengesini korur, kas ve sinir fonksiyonlarını dveuuml;zenler ve kalp sağlığını destekler. Sağlıklı bir kalp ve sinir sistemi ise bağışıklık hveuuml;crelerinin doğru şekilde veccedil;alışmasına yardımcı olur. Tveuuml;rkiye Beslenme Rehberine gveouml;re gveuuml;nlveuuml;k yaklaşık 2000 kkalversquo;lik enerji iveccedil;eren bir diyette C vitamini ihtiyacı erkek ve kadınlarda 70 mgversquo;dır.verdquo;🤫