Kötü Kolesterol Kalbi Vuruyor! İyi Kolesterolü Yükseltmek İçin 9 Etkili Öneri

Yaşam tarzını iyileştiren faktörlerin, iyi kolesterol seviyelerini artırabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Mehmet Uçar, bakın hangi tavsiyelerde bulundu… Prof. Dr. Uçar, kolesterol tahlillerinde dört tane parametre kullanıldığını belirterek, Total kolesterol, trigliserid denilen yağlar, kötü kolesterol denilen LDL kolesterolün yüksek olması istenmez. Bunların üçü de kötü kolesteroldür. Kötü kolesterol, kalp damarlarındaki sıkıntıyı en fazla yaratan kolesteroldür. Dördüncüsü ise iyi kolesterol olarak bilinen HDL kolesterolüdür. Kötü kolesterollerin düşük olmasını iyi kolesterolün ise yüksek olmasını isteriz. Kalp, beyin, bacak ve şah damarlarındaki yağlı birikimleri azaltıp kolesterol içerikli plak oluşumunu engelleyerek, kalp krizi riskini azaltır. Bu nedenle iyi kolesterol yüksek olmalıdır dedi.😶