Balkabağındaki beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi bileşikler, göz fonksiyonlarını destekler. Bu bileşikler, retinayı ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korur ve yaşa bağlı maküler dejenerasyon riskini azaltır

Balkabağı, bağırsak sağlığını destekleyen ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eden lif kaynağıdır. Hobson, “Et ve tohumlar ayrıca prebiyotik lif içerir ve sağlıklı bağırsak bakterilerini destekler” diyerek, balkabağının sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekiyor