İştaha dikkat edin

Bir çocuk bir yaşına geldiğinde büyümesi yavaşlamaya başlayabilir ve bu da iştahının azalmasına neden olabilir.

"İnişler ve çıkışlar olur. Nasıl biz her gün aynı iştaha sahip değilsek çocuklarımız için de aynı şey geçerli."

Bu konuda dikkatli olmanın önemli olduğunu söylüyor.

"Buna duyarlı beslenme deniyor, ne kadar yiyeceklerini belirlemelerine izin veriyoruz. Yani kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği gibi bir rutin belirliyoruz. Bu saatlerde hangi yiyecekleri sunacağımızı biz seçeriz ama ne kadar yiyeceğine onların karar vermesine izin vermeliyiz."

Çocuğunuz aktifse ve büyüyorsa, muhtemelen yeterince gıda alıyordur. Ama çocuğunuzun sınırlı beslenmesi konusunda endişeleriniz varsa veya başka duyusal sorunları olabileceğini düşünüyorsanız bunu doktorunuzla görüşebilirsiniz.