BEDENİMİZ DEĞİŞİNCE HAYATIMIZ DA DEĞİŞİYOR

DENİZ Demirasal, yıllar içinde deneyimlediği bale repertuvarı, profesyonel sporculuğun gerektirdiği antrenman bilgisi, yarışçı olarak hedefe varma motivasyonu, pilates ve yoga akışlarını nefes teknikleri ve kas kasılma tiplerini ritim bilgisi ile birleştirerek vücuttan en kısa sürede maksimum performans alma üzerine kurulu kendine has bir teknik geliştirdi.

Programın adını Direct Dynamic koydu.

Ritim akışlarını nefes teknikleriyle birleştirerek kasları eksantrik ve konsantrik olarak çalıştırıyor. Aynı zamanda kas gruplarının stabilizasyonuna odaklanıp doğru hizalamalarla birleştirerek eklem bağlantılarını güçlendiriyor.

Beden eğitmeni gibi değil, bir sanatçı gibi düşünüyor.

Sporcu gibi değil, bir besteci gibi çalışıyor.

Omurga sağlığı üzerine verdiği konferanslar, yakında çıkacak kitabında sistemin bilimsel altyapısını anlatması değerli.

Milli sporcuların kamp süreçlerine davet edilen ilk pilates eğitmeni olması da dikkat çekici.

Deniz Demirasal, şöyle diyor.

“Hayatı bedenimizle deneyimliyoruz. Bedenimiz değişince, hayatımız da değişiyor. Ben buna bedenin farkına varma pratiği diyorum.”😐