ŞEKER HASTASI OLMAYI BEKLEME

Prediyabetin ana tedavisi yaşam tarzı değişikliğidir. Bu cümleyi sık duyarız; söylenir ama çoğu zaman hafife alınır. Oysa prediyabet gibi sessiz ilerleyen bir durum için en güçlü müdahale tam olarak buradadır.

Prediyabet tek bir hamleyle çözülen bir sorun değildir. Bir düzen kurma meselesidir. Kişinin hayatına uyan, sürdürülebilir bir ritim oluşturma işidir. Amaç kusursuz bir program değil; uzun vadede korunabilen bir dengedir.

Elbette her hasta aynı değildir. Bazı kişilerde ilaç tedavisi de gerekebilir. Ancak ilaçlar, yaşam düzeninin yerine geçen değil; onunla anlam kazanan araçlardır.

Asıl kritik nokta şudur: Prediyabet tedavisi kişiye göre şekillenmelidir. Herkese aynı cümleyi söylemek ya da aynı reçeteyi vermek yeterli değildir. Obezite, uyku problemleri, stres, yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik vb altta yatan nedenler tek tek ele alınıp adres edilmelidir.

Gizli şeker ne panik yapılacak bir felaket ne de geçiştirilecek bir detaydır. Arada bir yerdedir; ama kritik bir aradadır. Çünkü bu aralık, yön değiştirme şansı sunar. Bazen en büyük sağlık kazanımları, tam da bu yön değişikliğiyle başlar.