Horlamayı azaltabiliyor

Yan yatma alışkanlığı genelde yetişkinlikte gelişiyor. Bebekler ise çoğunlukla sırt üstü uyuyor. Yan yatmanın, özellikle yanında biriyle uyuyanlar için de daha ideal olabileceği söyleniyor. Çünkü yapılan bazı gözlemlerde, sırt üstü uyuyan kişilerde horlama ve nefes problemleri daha sık görülmüş.😶