9 months ago
Araştırmacı Dan Buettner’in liderliğinde yapılan çalışmalarda, beş temel bölge sağlıklı ve uzun yaşam alışkanlıkları ile öne çıktı.
Okinawa, Japonya
– Dünyanın en uzun ömürlü kadınları burada yaşıyor.
Sardinya, İtalya
– Erkeklerin uzun yaşadığı nadir bölgelerden biri.
Ikaria, Yunanistan
– Alzheimer ve demans neredeyse hiç görülmüyor.
Nicoya Yarımadası, Kosta Rika
– 90 yaş üstü aktif bireylerle dolu.
Loma Linda, Kaliforniya, ABD
– Adventist topluluğu ortalamadan 10 yıl daha uzun yaşıyor.🙄
12