DAMARLAR VE KALP ÜZERİNDEKİ SESSİZ BASKI

İnsülin fazlalığı sadece yağlanmayı artırmakla kalmaz, damar yapısını da olumsuz etkiler. Zaman içinde damar çeperleri sertleşir ve elastikiyetini kaybeder. Bu durum kanın rahat akmasını engeller ve tansiyonun yükselmesine zemin hazırlar. Hipertansiyon, çoğu zaman belirti vermeden ilerlediği için “sessiz katil” olarak adlandırılır. Damar iç yüzeyinde oluşan hasar, kolesterol plaklarının tutunmasını kolaylaştırır ve damar tıkanıklığı riskini artırır. Bu tablo, kalp krizi ve beyin felci gibi hayati sonuçlara yol açabilir. Üstelik kişi kendini iyi hissederken bile bu süreç devam edebilir. İşte bu nedenle yalnızca “kendimi iyi hissediyorum” demek yeterli değildir. Kalp sağlığı, sadece kolesterol değerlerinden ibaret değildir; insülin dengesi de bu resmin çok önemli bir parçasıdır. Erken fark edilen bir dengesizlik, doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Aksi halde yıllar içinde biriken hasar, bir anda geri dönüşü olmayan sonuçlar doğurabilir.