Sağlıklı psikoloji, sağlıklı vücut

Uzmanlar, bazı hastaların bel ve sırt ağrısının geri döneceği kaygısıyla çekinceli davranması nedeniyle iyileşmenin de durabileceğini vurguluyor.

İngiltere'deki Down2U fizyoterapi kliniğinin direktörü Adam Siu "Yeniden ağrı olabileceği kaygısı, herhangi bir omurga ya da kas sorunları olmasa bile, bel ve sırtın güvenli bir şekilde kullanımını etkiliyor" diyor.

"Korku, hastaları daha az aktif hale getiriyor. Hatta bazıları keyif aldıkları aktivitelerden vazgeçiyor."

Avustralya'daki Macquire Üniversitesi'nden fizyoterapi Profesörü Mart Hancock da "Bazı hastalar, sırt ve bellerine zarar vermekten o kadar çok korkuyorlar ki sosyal hayattan çekiliyorlar" diyor.

"Tüm bunları bir araya getirdiğinizde, sosyal stres, ağrı kaygısı ve bir parça rahatsız bel ya da sırtla birlikte aniden büyük bir soruna dönüşüyor."

Ve bütün bunlar da daha bütüncül bir yaklaşımı beraberinde getirdi.

Prof. Hancock "Dünya genelindeki bütün tedavi rehberlerinde, fiziksel, psikolojik ve sosyal faktörlerin ele alınmasından bahsediliyor" diyor.

"CFT (bilişsel fonksiyonel tedavi) hastaların ağrıya yol açan şeyleri öğrenmek için terapistleriyle konuşmalarını sağlıyor. Sonra da sevdikleri aktivitelere geri dönebilmeleri için aşamalı bir plan yapılabiliyor. Gerektiği durumlarda da terapistler, yaşam biçimlerinde değişiklik yapabilmeleri için hastalarla birlikte çalışabiliyor."😐