Gürültülü ortamlardan kaçınılmalı"

Kulak çınlaması olan kişilere önerilerde bulunan Op. Dr. Koç, Gürültülü ortamlardan kaçınılmalı, stres azaltılmalı, uyku düzenine dikkat edilmeli, kafein ve sigara tüketimi sınırlandırılmalı, kulak sağlığı ihmal edilmemelidir dedi. Kulaklık kullanımında ses seviyesi önemli Kulaklık kullanımının çınlamayı artırabileceğine dikkat çeken Op. Dr. Koç, Yüksek sesle ve uzun süre kulaklık kullanımı çınlamayı artırabilir. Kulaklıkla müzik dinlerken ses seviyesi düşük tutulmalı, uzun süreli kullanımdan kaçınılmalı ve mümkünse gürültü engelleyici kulaklıklar tercih edilmelidir dedi.😑