Bacaklarınızdaki yorgunluk önemli bir uyarı olabilir

Özellikle çalışan ve gün içinde uzun süre oturan kişilerin şu alışkanlıklara dikkat etmesi gerekir. • Her saat başı 3–4 dakikalık kısa yürüyüşler • Ayak bileği ve baldır kaslarını çalıştıran basit egzersizler • Uzun yolculuklarda mola verilmesi • Sıkı kıyafet ve yanlış topuk yüksekliğinden kaçınması Tekrarlayan ve dinlenmekle geçmeyen bacak yorgunluğu basit bir günlük şikâyet değil, altında ciddi bir toplardamar sorununu barındırabilir. Bu nedenle geç kalmadan uzman değerlendirmesi almak büyük fark yaratır.😶