Egzersizlerin, diğer fizyoterapi yöntemleriyle birlikte bütüncül bir yaklaşımla uygulanması daha kalıcı ve etkili sonuçlar sağlar. Unutulmamalıdır ki idrar kaçırma kader değildir. Bir damla bile idrar kaçırma, idrar kaçırma olarak kabul edilir ve ertelenmemesi gereken bir durumdur. Bu sorunu yaşayan kişilerin vakit kaybetmeden bir fizyoterapiste veya ilgili sağlık profesyoneline başvurmaları, doğru tedaviye ulaşmaları açısından atılacak en önemli adımdır.🤨