"Halsizlik ve yorgunluk görülebilir" 

Kalsiyum eksikliğinin yavaş geliştiğinde uzun süre belirti vermeyebileceğini dile getiren Doç. Dr. Güner, zamanla görülebilecek belirtileri şu şekilde sıraladı:

“Kas krampları ve spazmları,

Diş çürükleri ve diş dökülmesi,

Tırnaklarda kırılganlık,

Saç dökülmesi,

El-ayakta karıncalanma veya uyuşma,

Halsizlik, yorgunluk,

Kalp ritminde bozukluklar,

Bağırsak düzeninde değişiklik,

Kemik ağrıları ve kırık riski artışı,

Erişkinlerde osteomalazi (kemiklerin yumuşaması), yaşlılarda osteoporoz (kemik erimesi).”

"Kan tahliliyle teşhis edilebilir" 

Doç. Dr. Güner, kalsiyum eksikliğinde tercih edilen teşhis yöntemlerini şöyle paylaştı:

“Kan tahlili: Kalsiyum düzeyi, albümin ve D vitamini seviyeleri ,

Hormon düzeyleri: D vitamini ve gerekli görüldüğü hallerde parathormon düzeyleri,

İdrar tahlili: Kalsiyum atılımı (tercihen 24 saat boyunca toplanmış idrarda),

Kemik yoğunluğu ölçümü (DEXA): Kemiklerdeki kalsiyum yoğunluğunu gösterir, osteoporozu değerlendirir."

"Tedavi edilmezse farklı hastalıklara yol açabilir"

Tedavi edilmeyen kalsiyum eksikliğinin bazı hastalıklara yol açabileceğini vurgulayan Doç. Dr. Güner, şöyle konuştu:

“Osteoporoz (kemik erimesi), osteomalazi (yetişkinlerde kemik yumuşaması), kas kasılmaları ve tetani (ciddi,şiddetli ve sürekli kas spazmları), kalp ritim bozuklukları ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilir.” 

"Yaşam kalitesini düşürür" 

Kalsiyumun eksikliğinin hangi durumlarda tehlikeli olabileceğini belirten Doç. Dr. Güner, şunları kaydetti:

“Kalsiyum seviyesi çok düştüğünde (hipokalsemi) hayati risk ortaya çıkabilir. Kalp ritim bozukluğu, nöbet geçirme, ciddi kas kasılmaları, bilinç bulanıklığı gibi durumlar acil müdahale gerektirir. Kalsiyum eksikliği uzun vadede ciddi kemik kayıplarına, düşmelere ve kırıklara yol açar. Yaşlı bireylerde bu durum yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür. Ayrıca, kalp ve sinir sistemi etkilenebilir.” 

"Güneş ışığından faydalanın" 

Kalsiyumun eksikliğinden korunmak için önerilerde bulunan Doç. Dr. Güner, “Günlük yeterli miktarda kalsiyum almaya özen gösterin (erişkinler için ortalama 1000-1200 mg). D vitamini seviyenizi kontrol ettirin. Güneş ışığından faydalanın. Düzenli egzersiz yapın. Hekiminize danışın ” ifadelerini kullandı. (DHA)