5. Çocukları yemek yapımına dahil edin

Çocukları sizinle birlikte yemek yapmaya teşvik edin.

Dr. Wilkinson, "İçine ne koyduğunuzu görürlerse daha çok güvenirler. Kendi elleriyle yaparlarsa daha fazla ilgi gösterirler ve denemek isterler" diyor.🙄