Yeni Araştırma: Günlük Adım Sayısı Ölüm Riskini %39, Kalp Hastalıklarını %21 Azaltıyor

Yeni araştırmaya göre, gün içinde daha fazla adım atmak, uzun süre otursanız bile ölüm ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Uzmanlar, küçük artışların bile önemli fark yaratabileceğini belirtti. Uzun saatler masa başında çalışanlar için dikkat çeken bir araştırma yayımlandı. Çalışmanın, Sydney Charles Perkins Merkezi Üniversitesi tarafından yürütüldüğü aktarıldı.😐