"Düzenli uyuyan çocuk okulda daha kolay odaklanır"

Sağlıklı beslenmenin kalp sağlığı üzerindeki önemine de dikkat çeken Prof. Dr. Yılmaz, şunları söyledi: Aşırı tuz ve şekerden kaçınılmalı; ilerleyen dönemlerde tansiyon riski azaltılabilir. Çocuklara renkli sebzeler, balık eti gibi omega-3 kaynakları ve ev yapımı meyve püreleri yedirilebilir.Düzenli tartım ve büyüme eğrisi takibi yapılmalı.🤨