Beslenmedeki küçük değişiklikler cildi nasıl güzelleştirebilir?

En yeni mucizevi nemlendiriciyi ya da hızlı çözüm sunan serumları keşfetmeyi kim sevmez ki! Harcama yapmaktan da çekinmiyoruz; nitekim Birleşik Krallık'ta cilt bakım sektörünün 2,39 milyar sterlin değerinde olduğu hesaplanıyor. Türkiye'de de cilt bakım sektörünün 1,65 milyar dolar olduğu tahmin ediliyor.

Daha genç ve daha iyi görünmek adına cilde yapılan kozmetik ve estetik müdahalelere harcama yapmak da artık daha yaygın hale geldi. Yaklaşık 7,7 milyon Britanyalı, görünüşlerini değiştirmek için dolgu veya botoks gibi uygulamalar yaptırdıklarını söylüyor.

Sosyal medya filtreleri ve reklamlarda gördüğümüz rötuşlu fotoğrafların beklentilerimizi şekillendirdiği bu çağda, daha mükemmel bir cilt için yapılan bu harcamalar çok da şaşırtıcı değil aslında.

Ancak gözden kaçırdığımız bir şey olabilir mi?

Beslenme alışkanlıklarını cilt bakım rutininin bir parçası olarak görmeyenler için bu sorunun yanıtı "evet."

Diyetisyen ve öğretim görevlisi Ellie Coles, yediklerimiz ve içtiklerimiz ile cildimizin sağlığı arasında güçlü bir ilişki olduğunu söylüyor.

Coles'a göre beslenme, cildimizi etkileyen daha büyük bir yapbozun sadece bir parçası.🤗