Yalnızca kiloyu değil, vücutta yağın ne kadarının ve nerede depolandığının da iyileştirilmesi için daha iyi bir beslenmeyi daha fazla fiziksel aktiviteyle birleştirmenin etkili bir yol olduğunu gördük, diye ekledi. Çalışma, JAMA Network Open dergisinde yayımlandı. Araştırmacılar, İngiltere'de orta yaşlı 7 bin 200'den fazla yetişkini ortalama yedi yıl boyunca izledi.🤨