‘OMURGANIN DOĞAL HİZASI KORUNMALI’

İdeal bir yastığın baş, boyun ve omurgayı aynı düzlemde tutması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Gök, “Yastık, boynun doğal C şeklindeki eğrisini desteklemeli ve başın ne çok yukarıda ne de çok aşağıda kalmasını sağlamalıdır” dedi. ‘YASTIK YÜKSEKLİĞİ EN KRİTİK FAKTÖR’ Yastık seçiminde en önemli kriterin yükseklik olduğunu belirten Doç. Dr. Gök, “Yastık çok yüksek olursa boyun öne doğru bükülür, çok alçak olursa geriye düşer. Her iki durumda da omurga hizası bozulur ve bu durum zamanla ağrıya yol açabilir” ifadelerini kullandı.🤫