‘MALZEME SEÇİMİ DE ÖNEMLİ’

Yastığın sertlik derecesi ve malzemesinin de göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Gök, “Çok yumuşak yastıklar yeterli destek sağlamaz. Orta sertlikte, formunu koruyabilen memory foam veya lateks gibi malzemeler daha dengeli bir destek sunar” açıklamasında bulundu. ‘HERKESE UYGUN TEK BİR YASTIK YOK’ Tek bir yastığın herkes için uygun olmayacağını vurgulayan Doç. Dr. Gök, “En doğru yastık seçimi; kişinin uyku pozisyonuna, vücut yapısına ve boynun doğal eğrisine göre belirlenmelidir. İyi bir yastık yalnızca konfor değil, omurganın doğru hizalanmasını sağlamalıdır” dedi.😐