Antep fıstığı

Antep fıstığı antioksidanlar bakımından zengindir ve kaloriye oranla yüksek protein içerir. DNA onarımı ve kırmızı kan hücresi üretimi gibi temel hücresel süreçler için kritik olan B vitaminleri ve folat sağlar. Ayrıca, kas onarımı ve büyümesine yardımcı olan temel amino asit valin açısından en zengin kuruyemişler arasında yer alır.😋