YAZ BOYUNCA SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ KORUMANIN EN ETKİLİ YOLU

Yaz aylarında alınacak küçük önlemler, büyük sağlık sorunlarının önüne geçebilir. İçme suyunun güvenilir olduğundan emin olmak, kaynağı bilinmeyen buzları tüketmemek, gıdaların uygun sıcaklıkta saklanmasına dikkat etmek ve elleri düzenli olarak yıkamak en etkili korunma yöntemleri arasında yer alır. Özellikle sıcak havalarda açıkta uzun süre bekleyen yiyeceklerden uzak durmak, meyve ve sebzeleri bol suyla yıkamak ve dışarıda yemek yerken hijyen kurallarına özen gösteren işletmeleri tercih etmek enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltır. Unutulmamalıdır ki yazın keyfini çıkarırken sindirim sistemini korumak da en az güneşten korunmak kadar önemlidir. Bilinçli tercihler sayesinde hem yaz ishali hem de halk arasında “buz zehirlenmesi” olarak bilinen gıda kaynaklı enfeksiyonların büyük bölümü önlenebilir🙄