Neden? Çünkü 80 yaşında bir insan, ufak bir düşüş yaşıyor. Kalçası kırılıyor. Tek bir düşüş, tek bir kalça kırığı. Maalesef, bu kadar basit. O kadar uğraşıyorsunuz sağlıklı kalmaya, bir düşüş bir çuval inciri berbat ediyor. Ama güçlü kaslar varsa, bu riski ortadan kaldırabilirsiniz.

Direnç ve ağırlık egzersizi ile yüksek protein beslenme, hâlâ olmazsa olmaz. Ama herkes bunu yapamıyor. Sağlık durumu, kondisyon seviyesi, yaşlılık dirençli egzersizi imkânsız hale getiriyor. İşte bu yüzden, yakın gelecekte bu gen terapileri hayatımıza girecek. GLP-1 kombinasyonları yanında folistatin gen terapisi, myostatin inhibisyonu, bunlar, yaşlılıkta kas kaybını önleyecek, düşüş riskini azaltacak, yaşam kalitesini koruyacak.

🙄