GÜNEŞ KORUYUCUYU SADECE PLAJ ÇANTASINDA BIRAKMAK

Güneş koruyucu denildiğinde akla çoğu zaman deniz, havuz ve tatil geliyor. Oysa UV maruziyeti yalnızca plajda gerçekleşmiyor. Günlük yürüyüşler, açık havada geçirilen öğle saatleri, araç kullanırken güneş alan bölgeler veya kısa süreli dışarı çıkışlar da toplam UV maruziyetine ekleniyor. Özellikle UVA ışınları ciltte erken yaşlanma belirtilerinin oluşmasında rol oynarken UVB ışınları güneş yanığının başlıca nedenlerinden biri. Bu yüzden yaz boyunca yapılan en yaygın hatalardan biri, güneş koruyucuyu yalnızca güneşlenilecek günlerde kullanmak. Bir diğer hata ise ürünü sabah sürüp gün boyunca yenilememek. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), geniş spektrumlu, SPF 30 veya üzeri ve suya dayanıklı güneş koruyucuların kullanılmasını, dışarıdayken yaklaşık iki saatte bir ve yüzme ya da yoğun terleme sonrasında yeniden uygulanmasını öneriyor.🤔