Dondurma da içerdiği şeker nedeniyle ölçülü tüketilmesi gereken besinlerden biri. Ancak Dr. Dt. Albayrak, dondurmanın tamamen yasaklanmasına gerek olmadığını belirterek ana öğünün ardından tüketilmesinin, gün içine yayılan sık şeker tüketimine kıyasla daha uygun bir seçenek olabileceğini söyledi. Tüketim sonrasında su içmek de ağızda kalan şeker ve asit miktarının azalmasına yardımcı olabiliyor.🤨