YARIM KİLONUN BEDELİ

Kimse bir yılda 15 kilo almıyor. Ama yılda yarım kilo, 15 yılda 7.5 kilo eder. Fark etmeden normal kiloluluktan obeziteye kayan sessiz bir yolculuk. Birkaç yüz gramın ömürle ne ilgisi var diye sorabilirsiniz. İngiltere’de 3.6 milyon yetişkinin verileriyle yapılan devasa bir araştırma, 40 yaşında bir kişi için obezitenin (vücut kitle indeksi 30 ve üzeri) sağlıklı kiloya kıyasla erkeklerde 4.2 yıl, kadınlarda 3.5 yıl ömür kısalttığını gösterdi. Bu da sigara dışında en net kanıtlanmış risk faktörlerinden biri. Fazla kiloluluk bile tek başına ömrü yaklaşık 1 yıl kısaltıyor.🙂