Kendini korumanın yolları

Bazı insanlar hayatımıza güç ve huzur katarken, bazıları fark etmeden enerjimizi tüketebilir. Peki neden bazı ilişkilerden yorgun çıkar, bazı insanların yanında kendimiz gibi davranmakta zorlanırız? Klinik psikolog Beyhan Budak, “Kendini Tüketmeden Yaşa” adlı kitabında bu soruları yanıtlıyor.

Sınır koymayı, kırılganlıklarımızı tanımayı, yanlış insanlara gereğinden fazla alan açmanın bedelini ve kendimize karşı daha dürüst olabilmenin önemini anlatıyor.😳