Beyin Sağlığını Etkileyen Kritik Detay: Gece Sürekli Uyananlar Dikkat! Alzheimer Riskiyle Bağlantılı Olabilir

Kaliteli uyku, yalnızca dinlenmek için değil beyin sağlığının korunması açısından da büyük önem taşıyor. Son yıllarda yapılan çalışmalar, uzun süre devam eden uyku bozuklukları ile bilişsel gerileme ve demans arasında dikkat çeken bir ilişki olabileceğini gösteriyor. Özellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan ve geçmeyen uyku sorunlarının göz ardı edilmemesi gerektiği belirtiliyor.