Yarın erken yatacağım! 

Bu yazıyı gece yazıyor olmam tesadüf değil. Çünkü ben yıllardır “Sabah erken kalkarım, hayatım değişir” diye kendime söz verip, gece saat üçte hâlâ telefon ekranına bakanlardanım.

Tam da böyle bir gece karşıma bir araştırma çıktı.

Finlandiya’da 5 bin 679 kişi tam 12 yıl boyunca takip edilmiş. Sonuç, gece kuşlarının pek hoşuna gitmeyecek cinsten:

Geç saatlerde aktif olmayı seven “akşam tipi” insanların, sabah insanlarına kıyasla ilerleyen yıllarda sağlık nedeniyle çalışma hayatından çekilme riskinin yaklaşık yüzde 70 daha yüksek olduğu görülmüş.

Saat 03.14.

Ben haberi okuyorum🤨